サプリメント・ビタミンC（アスコルビン酸）とは・・・

サプリメント・ビタミンC（アスコルビン酸）とは・・・

ビタミンCは水溶性で体内に蓄積出来ないですので
何回かに分けて摂取することが必要ですね。
ビタミンCは、体の中でおこるだいたいの生化学反応に関わり、
体の防御機能のすべてに関係していて、
其の働きは、コラーゲンの生成、鉄分の吸収、
糖・アミノ酸の代謝、ホルモンの代謝、コレステロール・
脂肪酸の代謝、生態異物（毒物）の代謝、
制ガン作用などすごく幅広い働きをしています。
便がゆるくなるような場合は乳酸菌を含むものと
一緒に摂るとよろしいで御座いましょう。
しかも、体内では合成できず食物から摂取しなくてはいけませんです。
タバコを一本吸うと25～100ｍｇのビタミンCが
消費されますといわれておりますために、
普段タバコを吸われる方は多めに補給する必要が御座います。
抗酸化作用があり、コレステロールや中性脂肪を調整して老化を防ぎ、
抗ストレスホルモンである副腎皮質ホルモンの
生成を促進させてストレス解消にも役立ちます。
過剰症の心配は基本的には御座いませんが、
摂りすぎると下痢や嘔吐、頻尿などが出ることがございらっしゃいますために、
摂取量を増やす場合は段階的に増やしていくようにして下さい。

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