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楽々健康。楽々健康になりたいと思う私が見つけた健康のためのメモ日記
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毎日野菜を食べているつもりでも、1日に必要な野菜の量は摂れていないんですよね! 1日に必要な野菜の量は350gです。たくさん食べているつもりでも、ほとんど取れていない人がほとんどだそうですよ。生野菜では相当食べないと必要量が取れないし、野菜ジュースじゃ糖分を摂りすぎるし、そこでお勧めなのが青汁! 1日1杯~2杯でお菜不足を補うことができるそうですよ。青汁ってすごいですよね!


野菜不足 青汁  おいしい青汁  お勧め 青汁  アサヒ菜善青汁 

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