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楽々健康。楽々健康になりたいと思う私が見つけた健康のためのメモ日記
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ダイエットを再開しましたが、なかなか効果が上がりません! 困ったものです。体重は落ちてもお腹の脂肪が取れません。特に脇腹の脂肪! たっぷり掴めるんですよ! 切って取りたいくらいですが、そうはいきません! ではどうすれば脂肪が取れるのか? 脂肪を燃やすのが一番てすが、コツコツと有酸素運動を続けることがコツ! でも分かっているけど難しい! すぐに取りたいんですよね? 無理か? 


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