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楽々健康。楽々健康になりたいと思う私が見つけた健康のためのメモ日記
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連休も終盤になりましたね。
今年のGWといえば、体調を崩して寝込んでおりました。
ぎっくり腰で・・・・

いつもは物を持つ時は、気をつけているのですが、あの時は何気なく持ったので
ピリッと電気が走ったような感覚でした。
普段から腰痛持ちなんで、やってしまったと感じました。
やっぱり普段から気をつけないといけませんね

宮田トオル 酒井和彦  中川式腰痛治療法  中川式腰痛治療法

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