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楽々健康。楽々健康になりたいと思う私が見つけた健康のためのメモ日記
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もう5月ですね。
寒くもなく暑くもなく、とってもいい季節です。
まだ花粉症の症状はありますが、大分ましになりました。

ただ、持病の腰痛がひどいです。
GWでリハビリにも行けないので余計に辛いですね。
電気治療やマッサージをしてもらえれば楽になるんですが・・・

腰痛は根本的に治さないといけませんかね。
ストレッチは効果があると聞いたので無理しない程度に頑張りたいと思います。

徳永英光 腰痛改善福辻式  古澤孝一郎  エゴスキュー腰痛解決プログラム

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