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楽々健康。楽々健康になりたいと思う私が見つけた健康のためのメモ日記
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運動をしても食事を改善しても便秘が解消しない。
そんな頑固な便秘になったら、便秘薬を飲んでみてはどうでしょう。
便秘薬には、硬くなった便に水分を与えて軟らかくして出すもの、
大腸を刺激して排便を促すもの、肛門から入れる即効性のあるものなど
いろいろなものがあります。
便秘薬は自分の症状に合ったものを選ぶことが大切です。
早く解消したいからといって刺激の強い薬などを使うと
逆に下痢になったり、腸の調子悪くなったりすることもあります。
薬剤師の先生などに相談してから買うようにしましょう。





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