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楽々健康。楽々健康になりたいと思う私が見つけた健康のためのメモ日記
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 楽々健康法はそのなのまま
なのも考えないことです。
ストレスためないことです。
らーくに生きてればいいんです。
考え方一つでストレス感じて体調くずしちゃうんですからね。
ストレスは万病のもとです。
おきらくごくらくでいきましょう。
ってのが楽々健康法の極意です。

とはいっても、ストレス社会ですよね。
たまったストレスは、大声でカラオケ歌ってはっさんですよね。
大きい声だしてすっきり。
ストレスを明日へもちこさない。
秘伝です。

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