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楽々健康。楽々健康になりたいと思う私が見つけた健康のためのメモ日記
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今日も最高気温が34℃を超えました。34℃と言ってますが、実際、道路や今開催されている甲子園球場のグラウンドなんかでは、きっとそれ以上の気温でしょうね。間違いなく。こんな時はどの様に体調管理をしているのでしょうかね。水分補給は間違いなくしていると思いますが、それ以外はどんなことをしているのかとても興味があります。私自身、今体調を崩していて元になかなか戻らないのです。食欲があまり無くて、水分だけは無理してでも摂っている状況です。これは最低限の健康維持ですね。もっと根本的な解決策を考えなければなりませんね。


藤田茂男
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