健康的な生活をしよう。

みなさん健康的な生活をしていますか？夜更かししていませんか？

最近の子供は１０時になってもおきているそうですね。

少し前だと考えられないことだと思います。

それだけ現代人の生活が夜遅くにシフトしてきていることがわかります。

スーパーも２４時間営業が増えてきましたし。

でも子供は１０時までに寝かしつけたほうがいいです。

将来のことも考えるとその習慣を今からつけていたほうがいいです。

中川卓爾さんの腰痛治療のポイント
中川式腰痛治療法
健康になるために
健やかな生活がいつまでも！