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楽々健康。楽々健康になりたいと思う私が見つけた健康のためのメモ日記
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米国専門家による研究で「長く座り続けることで、人生が短くなる」との
ことです。日中ずっとデスクワークで、パソコンの前で仕事しているよう

な人は要注意ですね。特に、平日働く人々が長時間座り続けるのが非常に
問題であるとしています。なぜなら、1日に6時間座り続けた女性は、

3時間未満しか座っていない女性よりも死亡率が37%も高くなるそうです。
一方、男性の場合はちょっと減って17%だそうです。でも多くは1日に少
しでも運動をすることで、死亡率は減るそうです。

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