あがる

あがり症の人ってそれだけで人生損してますよね。私も人のこと言えないんですがね。
薬をずっと貰い続けないとダメだし、その為にはいちいち病院でカウンセリング受けないとダメだし。
なんか無駄なお金を払ってるようで勿体無いんですよね。でも、スピーチをお願いされた時とかは薬無いと絶対無理だし、どうしょうもないですね。



金井英之 あがり症 金井英之 あがり症克服法 新田義治 恐怖症改善法 健康を維持するために

八田永子のボディワークセオリー

八田永子さんのストレッチ法「ボディワークセオリー」は実践した人の９０％以上が「体が柔らかくなった」という効果を実感しています。体が柔らかくなると、疲れにくくなるのはもちろんのこと、ケガもしにくくなりますから、健康的な毎日をおくれます。逆に、自己流のストレッチが、もし間違った方法だとしたら、体を痛めてしまう可能性があります。自分がよいと思ってやっているストレッチが正しい方法なのかどうか？これを確認するためにもプロのインストラクターのストレッチを一度確認したいですよね。

健康オタクの日記 オジーモア スイング 小山久美

ワキガのことは一人で悩まないでください

ワキガ治療にもいろいろな方法があります。ワキガで悩んでいる方は、自分にあったワキガ治療を見つけることが大切です。体臭（ワキガ臭）と縁を切るには、一人で悩んでいては解決できません。２８年間もワキガで悩んでいた舌間忠利さんが、あなたに根本からワキガ臭を無くす方法を教えています。自分にあったワキガ治療を見つけるためにも、ワキガについての正しい知識をつけることが大切です。ワキガは、ワキの下にあるアポクリン汗腺が大きく関係しているそうですよ。 

舌間忠利のわきが克服法　　　　　　橋本卓也の整体術

金龍の不妊治療法　　　　　　　　　　子宮と卵巣の若返り妊娠

水虫に気をつけよう

梅雨に入り気温と湿度が上昇する６月は、靴のなかで足先が蒸れるなど
水虫を患う人も増加傾向にあるそうですね。某製薬株式会社が１,０３２名

の女性を対象に実施した過去調査では「水虫」の経験者は３６％と、３人に
１人だったそうです。一昔前までは中高年男性の疾患というイメージが定着

していた水虫ですが現在では女性も長時間靴を履き続ける環境にあります
ので注意が必要ですね。

前髪のくせ毛を改善する方法
山田 陽の骨盤ダイエット法
酒井和彦の腰痛改善法
健康情報館

新しい当事者活動の形

　精神疾患を患う方が増えてきました。
そこで新しい当事者活動の形が、WRAPです。アメリカ発祥の新しい活動を知りたい方は見てみてください。

また、うつ病治療の第一人者である下園壮太先生についてまとめたサイトをご紹介します。
下園壮太 プチ認知療法
認知療法を手軽に行えるようにしたプチ認知療法を提唱しています。

また、下園壮太先生のブックレビューサイトを見つけました。

下園壮太 本です。


健康は財産

それぞれ気になったサイトを見てみてください。