フラダンスが健康さ

夏のダンスと言えば断然フラダンスです。フラダンスはハワイアンの優雅なメロディーに合わせて踊るダンスです。見た目はとても華麗なダンスになっていますが、実は意外と足古希の筋肉を使うので、ダイエットや健康増進の効果があるのです。ダイエットと聞くと単調できついイメージがあって、長続きしないのが常識になっていますが、フラダンスは、それほどハードでなく、楽しみが大きいのでいつまでも続けられる理想的なダイエット法、健康法と言えるでしょう。自宅でフラダンスの基本ステップをマスターするなら城由紀子さんのフラダンス教室DVDが理想的です。

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加齢臭

男なら避けて通れないのが加齢臭ですね。
年齢で言うなら４０代あたりからし始める人が多いです。
あの何ともいえない臭いです。おやじ臭いとか言われると泣きそうになりそうですが、あの臭い対策はしっかりしないといけませんね。ネットでは無臭物語などが加齢臭対策として人気のようです。実際に着てた物にも臭いがついてしまいますから、本人が一番ショックだと思いますがね。


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ドライアイ対策について

年齢が高くなるにつれて、涙の生産量は減少し、蒸発量は増える
傾向になります。これがドライアイです。ドライアイになると、

目の表面に異物が侵入したり、傷つきやすくなるため、疲れ目と
感じる場合も少なくありません。このようなドライアイ対策には、
日頃からの以下のような生活改善が有効です。

・室内の乾燥防止
・VDT作業中は下方視を心がける
・タバコの煙に注意する
・意識してまばたきする

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アトピー性皮膚炎

一般的に「アトピー」と呼ばれ
広く知られているアトピー性皮膚炎ですが、
その症状には、湿疹やかゆみ、かさつき、
かぶれ、赤みなどがあります。
顔や頭、首、ヒジ、ヒザ、胸、背中などに
その症状があらわれます。
湿疹が左右対称にあらわれるのもその特徴のひとつです。
乳児は顔や頭にジュクジュクした湿疹がみられることが多く、
小児の場合は、肘や膝の裏側、首などにカサカサした
湿疹がみられることが多くあります。
アトピー性皮膚炎かなと思ったら
早めに皮膚科や小児科に行って診てもらいましょう。




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健康補助食品の新定番・ひと粒のちから 万田酵素

お買い得通販と万田発酵 の「ひと粒のちから」の出会いは・・・、と書きたいところですが、ダラダラ長くなりそうなので辞めておきます。
潔くコメントをつけさせていただきます。
万田発酵 の「ひと粒のちから」、本当にお勧めです。
「お勧めしたい！」という感情をうまく文章に表したいんですが、「すごい！！」「素敵！！」「素晴らしい！！」などのコメントを書くと、かえって怪しくなりそうなので辞めておきますね（笑）。
気になる方は、とりあえず一度チェックしてみて下さい。
知っておいて損はしないと思いますから。
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