ＡＤＨＤは病気ではありません

ＡＤＨＤは病気ではありません。脳の障害です。
ですから、ＡＤＨＤでもつハンデを嘆いて自分を責めることは間違っています。
自分を責めてばかりだと辛いので、ＡＤＨＤと上手に付き合っていくようにしましょう。
ＡＤＨＤで、よく言われるハンデは「片付けが苦手」ということです。
特に、女性でＡＤＨＤの人が、片付けが苦手だということで悩みます。
主婦で部屋をキレイに片付けることができないと、夫や親戚から文句を言われるからです。
でも、自分はＡＤＨＤなんだ！ということを、家族にきちんと理解してもらうところからはじめましょう。



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マカ

マカという成分は、主に中年男性から人気を集めている成分です。マカの最も大きな効能は精力増進にあるのです。
マカは本来、疲労回復や老化防止に用いられてきた成分でしたが、後に精力増進に大きな効果があると認められると、
むしろそっちが目的で買う人が増えたみたいです。たくさんのサプリメントが販売されていて、どれも人気を博しています。


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アトピー性皮膚炎の皮膚

アトピー性皮膚炎の皮膚は、発症していないところでも乾燥して、アトピーの皮膚の状態になっています。

この状態では、皮膚の角層水分含有量が低下していて、表皮からの水分の喪失が増加していきます。

通常の皮膚の角質細胞間脂質のセラミドは、セラミド１が減少しているからといわれています。

これは、

角層のスフィンゴミエリンからセラミドを作り出す、スフィンゴミエリナーゼと競合して、
セラミドの代わりに、スフィンゴシルホスホリルコリンを産生する、
スフィンゴミエリンデアシラーゼ活性が、異常に高くなっているために起こると考えられており、
このため、セラミドが減少するとされています。

このため、バリア機能の低下がおこり、
皮膚は、外部からの刺激や、感染原の侵入に対しての抵抗力が落ちてしまうのです。

さらにこれに加え、

皮脂の分泌量や発汗量が低下したりすることで、肌の乾燥化が加速していきます。

この症状を防ぐために必要なのが、
個々の皮膚の状況にあわせて選択する、保湿剤やスキンケアなのです。

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糖尿病になる人

若い人は無縁だと思いますが、年を取ってくると糖尿病になる人が多いです。
その理由は肥満体型になる人が多いからだと思います。
付き合いでビール飲んだりしてますと、いわゆるビール腹になり、メタボ体型になるわけですね。
肥満体形の人が糖尿病になりやすいという統計も出てるようなので、糖尿病を避けるにはとにかく身体を絞る必要があるでしょうね。


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黒にんにく高麗人参

にんにくは臭いが強い反面、非常にスタミナの付く食材として有名ですね。にんにく料理を食べると、本当に体にエネルギーが沸いてきます。
その中でも、特に効果が高く、しかし臭いが弱くされた黒にんにくという種類があります。これはにんにくを特殊な方法で発酵させただけなのですが、元のにんにくとは比べ物にならないほど多量のポリフェノールが含まれているんだそうです。


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