楽々健康になりたいけれど・・・

 楽々ではなくて楽しく健康になれることができれば、辛くても
ギブアップすることなく健康になれますね。

やっぱり健康になる為には、少しずつでもいいから続けられる環境を作ることが
大事なことと思いますよ。

毎日健康にジョギングもいいかもしれませんが自分に余裕を持ってできる範囲で
できれば続けられますね。

やるからには楽しまなくちゃ！

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