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先日長尾病院で血圧を測ったところ、かなりの高血圧だったので高血圧対策のためにウォーキングを始めました。どうせすぐに飽きてイヤになるだろうと思っていたのですが意外と歩くことが楽しく長続きしています。
歩き出して気づいたのですが、ウォーキングをしている人はとても多いですね。でも、若い人はほとんどいません４０代後半以上の人ばかりです。たまに若い人がいるとその人はジョギングをしています。
雨の日も合羽を着てウォーキングをしている人もいるようですが、さすがにそこまではできません。
李先生のプログラム りすんほ先生の東洋医学 李先生が治療 犬が仲間
歩き出して気づいたのですが、ウォーキングをしている人はとても多いですね。でも、若い人はほとんどいません４０代後半以上の人ばかりです。たまに若い人がいるとその人はジョギングをしています。
雨の日も合羽を着てウォーキングをしている人もいるようですが、さすがにそこまではできません。
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