えっ。こんなにもサプリに種類があるなんて！

最近、やけになかなか眠れない（寝付けが悪い）日も多くてはじめて睡眠サプリメントというものを試してみました。

 

寝る前に飲むのが主流ですが、最初は「本当に眠りやすくなるもの？」と思いつつ

飲み始めたら、それが1週間もしないうちにおそらく30分もしないうちに眠れるように

なっていたのです。

 

確かに、眠気とリラックス感というものを感じやすくなりましたし、逆に朝の目覚めも

心配しましたが、目覚まし機能もかけているため、スムーズに起きれますし。

 

病院にいけば診察と薬もいただけますが、これは不眠症と思った時に行くべきと

決断していました。

 

けれども、サプリメントというのは健康補助食品でもあるために薬というものとは

また違うと思いますが、これだけ眠れるようになったのは薬の次に来るアイテムといいますか。

 

ちなみに以前に安眠枕や目覚ましライトというものも使用していましたが、あまり

実感は得られませんでしてね。

 

眠れるようになった現在では精神的にも安定度が増してきまして、本当によかったなと

胸をなでおろしています。
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