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楽々健康。楽々健康になりたいと思う私が見つけた健康のためのメモ日記
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突然ある日がんの宣告を受けたことで
今まで見えなかった多くのことが見えるようになります

今まで普通に暮らしていて
突然がんであることがわかったとき
自分ではどうしていいかわからず呆然とするだけです

現実に戻ってこれからどうしたらいいのか


毎日を何気なく過ごしてきたけれど
これから1日1日を大切に生きていこう。と

まわりの人に助けられて自分が存在していたことに
気づきを感じて物事の考え方が180度違って
見えてきます


自分で高血圧を改善できる呼吸法

子供アトピーを治す方法

100歳まで健康で過ごす心得

健康であるために

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