健康のためのウォーキング

先月から健康のためにウォーキングを始めました。最初のうちはただ歩くだけなんて、全然面白くなかったのですが、そのうちウォーキング仲間ができたので、健康について話しながら歩くと、あっという間に時間がたつので、ウォーキングがとても楽しくなってきました。ナイキのウォーキングシューズとトレーナーもそろえて、張り切って歩いていましたが、梅雨入りしてここの所雨ばかりで、ほとんど歩けないのが残念です。

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