高血圧のため禁煙

先週から禁煙を始めました。健康診断を受けたら高血圧が判明したのです。これまで毎日、ロングピースを２箱、２０年に渡って吸い続けてきたので、禁煙はとても辛いものです。

今まで１度も煙草をやめようと思ったことがなかったので、人生で初の禁煙です。ほとんどの愛煙家は長い喫煙生活の中で１度ぐらいは禁煙に挑戦するものですが、私はこれがはじめてです。

しかし、高血圧による心筋梗塞や脳卒中のことを考えると絶対に成功させなければなりません。

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