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楽々健康。楽々健康になりたいと思う私が見つけた健康のためのメモ日記
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心筋梗塞や脳卒中は早朝の血圧の上昇が原因です

普通血圧は寝ている間に低下していて
朝、目が覚めるころに穏やかに上昇します

しかし動脈硬化などの病気がある方は
血圧のコントロールがうまくいかないまま
血圧が上昇したまま発症する場合もあります


心不全や腎不全の方は身体の中の水分やナトリウムが
順調に排泄されずに血液の循環量が増えるために
寝ている間も血圧が下がらない場合があります


高血圧が心筋梗塞や脳卒中に対して多くの影響を
与えているのですから、まずは高血圧を改善することが
大切なのです


高血圧を呼吸法によって改善する方法が
注目されています


高血圧を呼吸法によって改善する


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