足底腱膜炎

朝、起き上がって歩き始めたときなどに、突然土踏まずやかかとの前あたりに激しい痛みを感じたら足底腱膜炎の可能性があるようですね。

だいたい3分ぐらいの短時間で痛みが無くなるので、あまり気にしない方も多いようですが、土踏まずやかかとの前あたりの激しい痛みは連日続くのが特徴です。

この足底腱膜炎にかかっている方が最近比較的多いようですね。

治療法としては、足裏マッサージに定期的に通ったり、アーチサポートの中敷きを使用する対処法もあるようです。

また、靴もデザインより機能性重視で選ぶようにすることによって予防になります。


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