ドクターゆき・超妊娠法

不妊治療は検査に1～2ヶ月、治療に半年～1年かかるともいわれています。
望んだからといって、すぐに結果の出るものではありませんので、
早めに準備をし、あまり焦らないということも大切なようです。

基礎体温を測定していると排卵日を予測できるメリットが
ありますから妊娠を考えるならば基礎体温を計測するべきです
基礎体温は毎朝目が覚めた直後に布団の中で測定します

不妊症は男女ともに原因となる可能性があります
不妊症で女性が原因となるときには子宮内膜症や子宮奇形なども
考えられます。排卵障害やキャッチアップ障害などです
不妊症で男性が原因となるときには
精子因子や射精障害やＥＤも考えられます

2年以上避妊などせずに性交渉を行っていても
妊娠しない場合には不妊症の疑いがあります


ドクターゆき・超妊娠法

生理痛改善プログラム

私の子宮を元気にさせた法則

健康な口コミ・健康な暮らしの口コミ



 

健康の源は、いい眠りから！

巷には快眠グッズがいっぱいでまわっています。
私もそういうグッズが大好きなので
枕、布団パッド、CD、アロマ・・・いろいろ試しているのですが、
なかなか、本当の意味で快眠ができているのかどうか？

朝起きた時に、いきなり体がだるかったり、
寝た感がなかったり・・・

かと思うと、
仕事中に（睡魔に負けてしまって。。。）
身障者用の個室にこもり
時間にして５分も寝ていないのですが、
ほんの一瞬の眠りですが、めちゃくちゃ寝た感があったり。。。

これを毎日実感できると
毎日の生活がもっと楽しく、やる気が満ちると思うのですが。。。
眠る！ということに関しては考えてもどうしようもないことだし、
体が健康になる眠り！をとるというのは本当に難しいな！と思います。



医学博士・林泰の不眠症改善マニュアル ～明日から出来る熟睡法～

健康雑学日記

健康な生活のために

健康を維持するために

水のみでドライアイが改善

朝一番の水のみによってドライアイが改善されることがわかってきました。
朝一番に水を大量に飲む事によって、内臓の働きが活発になり、血行も促進されます。
これが全身の血液循環の改善に繋がっていくのですね。
この効果が、目の抹消血管の血液循環がよくなり、酸素も十分に供給されます。
その結果がドライアイの改善に繋がったのです。
この効果は、ドライアイに限らず視野が狭くなる緑内障の進行を抑える効果にも繋がっています。


田中謹也の「視力アップ法」がアイ・トレーニングに最高
小林弘子の「奇跡のフサフサ発毛術」で念願のハゲ克服
健康日記
健康になるために

脳梗塞の前触れを見逃すな

あなたは脳梗塞の前触れを見逃してはいけません

脳梗塞で倒れる人の30パーセントは脳梗塞の発作を起こす前に
前触れを経験しています

脳梗塞で倒れる前にこの予防策をとることが大切です

脳の血管が詰まることによって脳梗塞の前触れは
ふらふらするようなめまいがあります
言葉がでなかったり、ろれつが回らなかったり
視野が半分かけて見えたりします
身体のどちらかがしびれたり感覚が鈍感になったり
身体に力が入らないなどです

脳梗塞で倒れる前の予防策として
高血圧の改善が重要です
それも降圧剤でなく自分でできる呼吸法によって
改善することができるのです

李スンホ先生の高血圧改善呼吸法

子宮筋腫改善スタイル

ホリスティック生理痛改善プログロム

心と体の健康生活

今日の楽々健康法

 今日は、縄跳びをします。
ボクサー飛びです。
わかります？
足踏みしながら、早く飛ぶんです。
ビュンビュンっと。
３０分続けました。
体ぽかぽかです。
体がかるいです。
今日も一日頑張ろうです。
３０分はつらいかもしれないけど、
そのあと（ちょうどいま）がすっごく楽ちんです。
今日の楽々健康法は、つらいあとは楽になるでした。
ちゃんちゃん。

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