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楽々健康。楽々健康になりたいと思う私が見つけた健康のためのメモ日記
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私の悩みの種は、冬になるとひどくなる肩こりです。基本的に持病のようになっている肩こりは、1年中あるのですが、得に冬になると激しく痛み出します。きっと寒くなって欠航が悪くなるためなのでしょうけど、あまりの肩の重さに頭痛と吐き気までしてきます。11月の後半から3月の半ばまでは、地獄のような日々なのです。いろいろな病院で治療を受けましたが、全く効き目がありませんでした。しかし、去年の秋にインターネットで中川先生のストレッチDVDを購入したのです。このストレッチのおかげで今年の冬は、肩こりが全くなくなりました。
 
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