ハイヒールと外反母趾

スーツ姿にかっこいいハイヒール、キャリアウーマンらしくてとても決まっていると思います。颯爽としたファッションだと周囲の見る目も大きく変わってきます。仕事が一人前にできるようになるためには、形からはいっていくのも重要なことと言えるでしょう。しかし。女性のハイヒールの多くは機能性よりもデザイン性を重視したものが多く、足の健康を考えると決していいものではありません。長期間ハイヒールを履き続けた結果、歩くたびに激痛が走る外反母趾になってしまう女性も多いようです。そんな女性の悩みに応えてくれるのが中村式外反母趾改善プログラムなのです。

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医師がすすめる糖尿病食事法に疑問

多くの医師がすすめる食事法にはなはだ疑問を感じています。
あなたは、西洋医学の医師が食事の正しい知識を持っていると思いますか？

実は、日本の大学医学部では、
こうした食に関わるカリキュラムは１つも組まれておりません。
つまり、糖尿病を改善するために必要な食の知識や技術を全く教えられないまま
卒業して医師となった人が、平気で患者に食事法の助言をしているのが現状なのです。

「糖尿病では食べてはいけないものは特にありません」
と一般的によく言われていますが、
何でも食べてよいのは大きな間違いです。

世に出回っている書籍等にもこの手の話は頻繁に出てきますが、
糖尿病患者には絶対食べてはいけないものがあります。
それも１つや２つではありません。もっとあります。


井上俊彦の糖尿病克服
新田式ワキガ改善法

続木和子の子宮筋腫治療
内藤式耳鳴り改善術

老眼を回復

40代になってきて悩まされるのが老眼の問題です。それまで視力で全く問題がなかった人でも老眼は必ずやって来ます。老眼の原因は目のピントを合わせる筋肉が衰えて、近くの文字などのピントが合いづらくなることです。特に現代は、1日中パソコンに向かったりしていて、目の筋肉を使う機会が少なくなって、老眼が早くなっているようです。老眼になると辞書や新聞などの小さな文字が見えずらくなってイライラします。しかし、安易に老眼鏡を私用すると増すまう老眼が進んでしまいます。ここはトレーニングで目の筋肉を鍛えて、老眼を解消することにチャレンジしてみましょう。ネットで話題の川村明宏さんのジニアスeyeがお勧めですよ。

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住みにくい環境です

高度な社会が作り出した環境が苦しめている。
人が変化する環境についていけない。
怒っている地球が気象状況を変えている。
以前は光化学スモッグに注意していたが、今は
熱中症に注意しなければならない。
年寄り、子供が住みにくくなっているのではな
く、全ての人が住みにくくなっている。
同じように体に変調を与えているのではないか。
芯の強さが消えている。
高校野球を見ていて思うのだが、特に投手の力、
体力が落ちている。
生活環境をじっくりと検証して、自然の力を借
りる、利用する、ことを考えねば。
基本のところを見れば文明病から解放される。

健康情報局!!
健康を維持するために
長谷川式腰痛治療プログラム

視力回復にチャレンジ

視力はとても重要ですね。しかし、年をとると共にどんどん落ちてくるものです。小学生の頃は1.5とか合った視力も気が付けばいつの間にか0.8とかまでに落ちてきています。昔は遠くの看板の文字もハッキリ見えたものですが、今ではぼやけて見えています。40歳を過ぎた頃から老眼もどんどん進行してきて、辞書などの細かい文字は、ほとんど見えない状態になってきました。しかし、ここで安易にメガネやコンタクトレンズを使い始めると、視力は悪くなっていく一方です。ここは眼筋を鍛えるトレーニングを行って視力回復にチャレンジしましょう。

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